Канал @Sama_sebe_trener_fit: статистика и индекс чистоты

Сама себе тренер

Оставайся в форме 💪 👉 Купить рекламу https://reklama.expert-book.pro/telegram Менеджер @JaMasha 📖 Реклама внутри книги https://expert-book.pro/pp 🥇 Книга, которая усиливает ваш бренд: https://expert-book.pro/

83 /100

Грейд A метрики в норме индекс чистоты
данные от 13.10.2026

Подписчики: 21 025
Медиана просмотров: 472
ERR (охват): 2,2%
Постов в выборке: 40

Ниша Фитнес

Язык постов русский

Возраст канала 5 лет

Данные от 13.10.2026 — им 25 дней.

Вывод

Канал о фитнесе, самодисциплине и книжных историях, где каждая публикация выходит в формате иллюстрированной заметки с советами или сюжетными отрывками.

За последние четыре месяца медиана просмотров снизилась с 1965 до 472, а текущий ERR составляет около 2,2% — из-за этого посты видит малая доля аудитории, что делает отдачу от рекламных интеграций ограниченной.

О канале

Канал существует более пяти лет и публикует материалы на русском языке, посвящённые фитнес-мотивации, физической активности и историям из книг. Все посты оформлены одинаково: изображение с фирменной инфографикой или сюжетной иллюстрацией сопровождается коротким текстом.

В каталоге канал стоит рядом с фитнес-проектом @fitnes_kuhnya_pohudenie: он немного крупнее его по числу подписчиков, а публикацию здесь видит чуть большая доля аудитории (2,2% против 1,4%). При этом каналам вроде @illyuziya_obmana_risk_menedjment и @startup_club24 он уступает как по размеру аудитории, так и по вовлечённости читателей.

Что публикует:

Фитнес и дисциплина: короткие рассуждения о пользе движения, тренировках и заботе о самочувствии.
Художественные зарисовки: фрагменты историй и психологические сюжеты со ссылками на произведения на ЛитРес.
Советы авторам: заметки о подготовке рукописей, фактчекинге и выпуске экспертных книг.

Посты выходят в основном в дневное время с 12 до 18 часов (78% публикаций) и преимущественно по будням, со средней частотой один пост раз в три-четыре дня. Публикации здесь появляются нечасто и состоят из коротких иллюстрированных заметок без прямого обсуждения в комментариях.

На что обратить внимание

Низкий охват: ERR ≈ 2.2%

Вовлечённость по просмотрам ниже нормы для канала такого размера. Может объясняться нишей и пассивной аудиторией, но стоит проверить.

Что означает грейд A

Грейд A (индекс 83/100): метрики в норме.

Метрики в норме: сигналов, снижающих индекс, не найдено или они слабые.

Сравнить с другим каналом

Показатель	@Sama_sebe_trener_fit
Индекс чистоты	83 · A
Оценка	метрики в норме
Подписчики	21 025
Медиана просмотров	472
ERR (охват)	2,2%
Охват рекламы за 48 ч	166–332
Ниша	Фитнес
Данные от	13.10.2026

Сравнивать можно с любым каналом каталога. Цифры — на дату последних данных каждого канала.

Динамика и аномалии

Графики можно прокрутить вбок.

Просмотры по постам

Последние 40 постов с просмотрами, с 25 мая по 13 окт. Пунктир — медиана (472).

просмотры поста
1 пост моложе суток — ещё набирают просмотры
медиана 472

Максимум — 739 просмотров. Данные на 13 окт.

Что скоринг отметил в просмотрах

Низкий охват: ERR ≈ 2.2%

История индекса чистоты

3 проверки этого канала.

Прогноз размещения

Размещение рекламы: сомнительно

Посты видит малая часть подписчиков.

Ваш пост увидят примерно 166–332 человек за первые двое суток.

Охват рекламных постов

В последних 40 постах рекламы нет.

Купить рекламу

Рекламу в Telegram-каналах продают биржи — там каталог каналов, цены и оплата.

Мы рекламу не продаём. Этого канала на бирже может не оказаться.

Telemetr — Биржа рекламы в Telegram-каналах с каталогом и статистикой для подбора площадок.

Teletarget — Каталог каналов с ценами за размещение и подбором по нише.

Telega.in — Биржа нативных размещений в Telegram-каналах с каталогом и статистикой.

Частые вопросы про канал @Sama_sebe_trener_fit

Каковы результаты проверки канала «Сама себе тренер»?

Индекс чистоты канала составляет 83 из 100, ему присвоен грейд A и уровень «метрики в норме». Анализ не выявил резких аномалий в распределении просмотров.

Какой охват собирают публикации в канале?

При базе более 21 тысячи подписчиков публикации набирают в среднем 472 просмотра, а показатель вовлечённости ERR находится на уровне 2,2%.

Подходит ли канал для покупки рекламы?

Целесообразность размещения оценивается как сомнительная: посты читает лишь малая часть аудитории, а показатели охвата за последние месяцы заметно снизились.

На чём основана оценка

Источник данных: Публичные данные Telegram: посты, просмотры, реакции и метаданные канала.
Дата или срез: 13.10.2026
Выборка: 40 последних публичных постов, доступных на момент проверки.
Способ расчёта: Сервис считает метрики по сохранённому срезу и объединяет независимые сигналы в детерминированный индекс чистоты 0–100.
Фактический вывод: Проверка @Sama_sebe_trener_fit от 13.10.2026 основана на 40 последних публичных постах. На момент среза у канала было 21 025 подписчиков, медиана просмотров поста — 472, ERR — 2.2%, индекс чистоты — 83/100.
Ограничения: Это вероятностная оценка по публичным данным: она описывает метрики, а не действия владельца, и не показывает канал в реальном времени.

Полная методология и правила интерпретации

Оценка автоматическая и вероятностная: она описывает публичные метрики канала, а не действия его владельца. Индекс и грейд считаются по публичным данным и по просьбе не меняются. Владелец канала может запросить удаление страницы — t.me/obsessed_with_ai.