Канал @Fitnes_kuhnya_pohudenie: статистика и индекс чистоты

Фитнес кухня | Похудение

Пишем о достоверных методах похудения ⚖️ 👉 Купить рекламу https://reklama.expert-book.pro/telegram Менеджер @JaMasha 📖 Реклама внутри книги https://expert-book.pro/pp 🥇 Книга, которая усиливает ваш бренд: https://expert-book.pro/

55 /100

Грейд C есть отклонения индекс чистоты
данные от 04.11.2026

Подписчики: 16 058
Медиана просмотров: 188
ERR (охват): 1,2%
Постов в выборке: 40

Ниша Фитнес

Язык постов русский

Возраст канала 5 лет

Данные от 04.11.2026 — им 3 дня.

Вывод

Фитнес-канал о похудении: фото с фирменной подложкой и длинные подписи, где тренировки и питание объясняют через бытовые метафоры. Вперемешку с ними идут материалы о том, как написать и издать книгу.

ERR ниже, чем у каждого похожего канала каталога, а за пять месяцев медиана просмотров упала с 925 до 188. Пост видит малая доля подписчиков, и рекламные посты собирают лишь немногим больше обычных, так что объявление выйдет к узкой аудитории.

О канале

«Фитнес кухня | Похудение» говорит о похудении, питании и тренировках: каждый пост — фото с фирменной подложкой и длинная подпись, где рацион и нагрузки объясняют через бытовые сравнения. Канал русскоязычный, ему 5 лет и 3 месяца.

В каталоге по этой теме есть @sama_sebe_trener_fit и @joga_dlya_nachinayushchih. Оба крупнее по подписчикам, и у обоих пост видит большая доля подписчиков, чем здесь. @voropayevzdorov меньше, но доля читающих у него тоже выше.

Что публикует:

Питание и тренировки: тексты вроде «Фитнес-детокса» или «Бензина для фитнеса», где тело сравнивают с городом и машиной.
Издание книг: статьи сервиса о том, как написать книгу, проверить факты и заключить договор.
Книжные анонсы: фрагменты романов вроде «Кота из отдела возвратов» и «Дорогих решений».
Истории брендов и вещей: кроссовки New Balance Стива Джобса, ранний Nike, умная крышка для кетчупа.

Пересылок из чужих каналов нет, тексты и рекламу делают сами. Посты выходят по будням, чаще вечером, примерно раз в три дня. Ждите длинные подписи под фото с заметной долей рекламы книг и сервиса по изданию.

На что обратить внимание

Очень низкий охват: ERR ≈ 1.2% при 16 058 подписчиках

Просмотры заметно ниже, чем обычно у каналов такого размера: пост видит малая часть подписчиков. Так бывает, когда аудитория потеряла интерес или перестала читать канал.

Что означает грейд C

Грейд C (индекс 55/100): есть отклонения.

Часть метрик выходит за обычные значения — например, охват, разброс просмотров или реакции. Какие именно, видно в разделе «На чём основана оценка».

Контент постов

⚠️ Смешанные сигналы (реклама/скам/ИИ)

Большая часть постов — нативная реклама книг и сервиса по изданию, вписанная в фитнес-тему. Тексты и картинки собраны по одной схеме и похожи на ИИ-генерацию.

Сравнить с другим каналом

Показатель	@Fitnes_kuhnya_pohudenie
Индекс чистоты	55 · C
Оценка	есть отклонения
Подписчики	16 058
Медиана просмотров	188
ERR (охват)	1,2%
Охват рекламы за 48 ч	62–123
Ниша	Фитнес
Данные от	04.11.2026

Сравнивать можно с любым каналом каталога. Цифры — на дату последних данных каждого канала.

Динамика и аномалии

Графики можно прокрутить вбок.

Просмотры по постам

Последние 40 постов с просмотрами, с 2 июл по 3 ноя. Пунктир — медиана (188).

просмотры поста
медиана 188

Максимум — 287 просмотров. Данные на 4 ноя.

Что скоринг отметил в просмотрах

Очень низкий охват: ERR ≈ 1.2% при 16 058 подписчиках

Что посчитать не удалось

Не посчитали, как набираются просмотры: не было постов моложе суток.

История индекса чистоты

4 проверки этого канала.

Прогноз размещения

Размещение рекламы: сомнительно

Посты видит малая часть подписчиков.

Ваш пост увидят примерно 62–123 человек за первые двое суток.

Охват рекламных постов

Медиана 191 просмотров против 171 у обычных постов — на 12% выше.

По 32 рекламным и 7 обычным постам старше двух суток.

Без пометки «реклама»: 33 поста.

Купить рекламу

Рекламу в Telegram-каналах продают биржи — там каталог каналов, цены и оплата.

Мы рекламу не продаём. Этого канала на бирже может не оказаться.

Telemetr — Биржа рекламы в Telegram-каналах с каталогом и статистикой для подбора площадок.

Teletarget — Каталог каналов с ценами за размещение и подбором по нише.

Telega.in — Биржа нативных размещений в Telegram-каналах с каталогом и статистикой.

Частые вопросы про канал @Fitnes_kuhnya_pohudenie

Что значит индекс чистоты 55 из 100?

Индекс чистоты 55 из 100, грейд C, уровень «есть отклонения». Чем выше индекс, тем меньше отклонений нашли при проверке; здесь главное из них — очень низкий охват постов.

Сколько подписчиков реально видит пост?

ERR около 1,2%: медиана просмотров — примерно 188. Это малая часть подписчиков, и за последние месяцы просмотры падали.

Стоит ли размещать здесь рекламу?

Размещение отмечено как сомнительное. Причина — охват: посты видит малая доля подписчиков.

На чём основана оценка

Источник данных: Публичные данные Telegram: посты, просмотры, реакции и метаданные канала.
Дата или срез: 04.11.2026
Выборка: 40 последних публичных постов, доступных на момент проверки.
Способ расчёта: Сервис считает метрики по сохранённому срезу и объединяет независимые сигналы в детерминированный индекс чистоты 0–100.
Фактический вывод: Проверка @Fitnes_kuhnya_pohudenie от 04.11.2026 основана на 40 последних публичных постах. На момент среза у канала было 16 058 подписчиков, медиана просмотров поста — 188, ERR — 1.2%, индекс чистоты — 55/100.
Ограничения: Это вероятностная оценка по публичным данным: она описывает метрики, а не действия владельца, и не показывает канал в реальном времени.

Полная методология и правила интерпретации

Оценка автоматическая и вероятностная: она описывает публичные метрики канала, а не действия его владельца. Индекс и грейд считаются по публичным данным и по просьбе не меняются. Владелец канала может запросить удаление страницы — t.me/obsessed_with_ai.